- Estás preocupada o preocupado porque tienes el colesterol a 220 o más?
- Sientes la presión del médico, familiares y sociedad con el tema del colesterol?
- Sabes qué es exactamente el colesterol, y qué ocurre con él?
No puedes dejar la responsabilidad en manos de otras personas: ni médicos ni terapeutas, cuando se trata de medicarte para el colesterol, verdad?
Vamos!
En los años 70 se realizaron estudios científicos los resultados de los cuales, fueron tergiversados por conveniencia. Se relacionaba el riesgo de sufrir enfermedades cárdiovasculares con un alto índice de colesterol. De toda la muestra de países, se escogieron aquellos que cumplían con la afirmación, existiendo muchos otros que no la tenían.
A partir de aquí:
- la indústria alimentaria se frotó las manos y creó todo de productos nuevos "bajos en grasa animal" y con grasa vegetal hidrogenada, que se dice que sí es buena.
- la indústria farmacéutica crea fármacos para evitar la fabricación corporal de colesterol.
Los resultados: no se han reducido los riesgos de sufrir enfermedades cárdiovasculares y han aumentado la diabetes tipo 2 y el alzheimer. Habrá relación?
Qué es el colesterol: es grasa que se encuentra en las membranas celulares. Des de el cerebro hasta los pies. Da fluidez de comunicación e interacción entre el interior y el exterior de la célula.
La mayor parte del colesterol es fabricado dentro de nuestro cuerpo, en el hígado. Su procedencia es mayoritariamente endógena, y no de la dieta. Pero su síntesi dependerá de su ingesta: si comemos alimentos con colesterol, fabricamos menos.
Esta molécula de grasa se transporta por la sangre con unos "autobuses": a partir del estudio de los años 70 se dice que hay autobuses buenos (HDL) y malos (LDL). Qué barbaridad.
- Existen autobuses que transportan el colesterol des de el hígado hacia las células (LDL)
- Los otros autobuses devuelven el colesterol utilitzado al hígado (HDL).
Cuál es el problema? LA INFLAMACIÓN.
Cuando las paredes de los vasos sanguíneos estan dañadas, se inicia el proceso de reparación. Si se deben reparar las células de las paredes, hace falta colesterol también para sus membranas: de aquí que se deban aumentar los autobuses LDL (del hígado que es donde se fabrica el colesterol, básicamente, hacia el lugar dañado). Si no reducimos la inflamación se siguen llevando las sustancias reparadoras y se van acumulando formando una placa. Esta placa (ateroesclerosis) va aumentando de tamaño y va tapando el paso de la sangre por la arteria.
Si provoca una oclusión total obtenemos un infarto. Si es una arteria que lleva sangre al corazón: infarto de miocardio.
También puede ocurrir que la placa se rompa y para solucionarlo se forme un coágulo, pudiendo provocar una trombosis.
El resultado será siempre que la sangre no llegará dónde debe y en consecuencia, las células se quedaran sin oxígeno y morirán. El grado de lesión dependerá de la área afectada.
La culpa es del colesterol?
O empezó con la inflamación de las paredes de la arteria?
Solucionamos las lesiones de les paredes arteriales dejando el cuerpo sin colesterol? Porque esto es lo que hacen las intervenciones médicas alopáticas:
- alimentación sin colesterol
- medicación para NO fabricar colesterol
(http://www.metabolismo.biz/web/4-sintesis-de-colesterol-2/)
La medicación que nos deja sin colesterol también interferirá en otros sistemas. El cuerpo no se puede tratar por piezas, porque son engranajes.
A partir del colesterol se fabrican sustancias necesarias para el cuerpo:
- hormonas sexuals y del estrés: tenemos personas con problemas de menstruaciones inexistentes, falta de líbido, falta de cortisol y por tanto que tienen dificultad para despertarse y estar activos...
- vitamina D: regula el sistema inmunitario. Sin ella no podemos combatir infecciones víricas, bacterianas, parasitarias, de hongos... satisfactoriamente
- sales biliares: una de les funciones que tienen es evitar tener un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado. Además de ayudar a digerir las grasas (tienes heces que flotan cuando vas al baño?no puedes comer fritos porque enseguida tienes malestar?los aguacates y los frutos secos te dan malestar digestivo?)
- Coenzima Q10: nos quedamos con un déficit energético y estamos cansadas/cansados , agotadas/dos.
- Funciones mentales: la electricidad del cerebro se transmite a través de sus células (neuronas) gracias a la grasa (mielina) que hace de conductor. Podemos tener cambios de comportamiento y personalidad, dificultad para pensar, recordar, atender y concentrarnos.
Ya vemos CÓMO de importante es el colesterol. Sí que debemos tener en cuenta su cantidad si ya tenemos enfermades cárdiovasculares. Pero un colesterol total a 220 en una persona que no tiene y está sana? debe medicarse?
Es coherente, teniendo en cuenta su importancia, limitar su cantidad a 200?
Es coherente, teniendo en cuenta su importancia, limitar su cantidad a 200?
No deberíamos ver por qué tenemos inflamación interna y/o ateroesclerosis?Por qué tengo dañadas las paredes arteriales? sabías que un exceso de glucosa (ya estamos otra vez con el tema del azúcar) se une con proteínas para circular por la sangre, y rascan las paredes de las arterias como papel de lijar, creando inflamación?
Esperamos que os hayamos picado la curiosidad para seguir leyendo y buscando información.
Os dejamos con un documental que aporta mucha luz sobre este tema. Es de la televisión francesa Arte, del año 2016.
No os lo perdáis!
DOCUMENTAL:
Más información acerca del colesterol:
Lucía Redondo:
Marcos Vázquez, Fitness Revolucionario
Edurne Ubani:
Dr.Mercola:
