- Alternar diarreas con estreñimiento
- cansancio, falta de energía
- dolor muscular
- síntomas depresivos, ansiedad, irritabilidad
- poca concentración y memoria
- parestesias en manos y/o pies, temblores
- poca tolerancia a la ingesta de alcohol
- anemia con glóbulos rojos más grandes de lo normal
Son síntomas de déficit de vitamina B12. Esta vitamina interviene en múltiples funciones corporales, por eso su déficit implica síntomas tan diferentes.
Ayuda a fabricar glóbulos rojos, mantiene el sistema nervioso central, ayuda a limpiar el acohol de la sangre, es cofactor en diferentes funciones metabólicas...
¿Es fácil arreglar esta situación?
